Branşlarımız
Çocuk ve yetişkinler için dövüş sanatları programları
Kondisyon ve Esneme
Dövüş sanatlarına destek olan genel antrenman.
Kondisyon dersleri dayanıklılık, esneklik ve güç gelişimini destekler. Isınma ve soğuma bu derslerin önemli parçasıdır.
AyrıntılarKadınlara Özel Gruplar
Rahat ve destekleyici ortamda öz savunma ve kondisyon.
Kadınlara özel gruplarda öz savunma temelli teknikler ve kondisyon çalışması yapılır. Katılımcı seviyesi gözetilir.
AyrıntılarÇocuk Grupları
Çocukların odak ve özgüven gelişimini destekleyen programlar.
Çocuk gruplarında oyun temelli ısınma, temel teknikler ve saygı kuralları öğretilir. Dersler kısa ve hareketli yürütülür.
AyrıntılarTaekwondo
Dinamik tekme teknikleri ve beden koordinasyonu.
Taekwondo derslerinde tekme teknikleri, esneklik ve koordinasyon çalışılır. Dersler yaş ve seviyeye göre uyarlanır.
AyrıntılarKarate
Geleneksel teknik ve disiplin odaklı eğitim.
Karate eğitimi temel duruşlar, hareket dizileri ve saygı kurallarını içerir. Çocuk ve yetişkin gruplar ayrı yürütülür.
AyrıntılarBoks ve Kickboks
Teknik, kondisyon ve savunma çalışmaları.
Boks ve kickboks derslerinde temel duruş, vuruş teknikleri ve kondisyon çalışması yapılır. Sparring yalnızca uygun seviyeye gelen katılımcılarla ve eğitmen gözetiminde yapılır.
AyrıntılarAntrenmanınıza Başlayın
Branşınızı ve yaşınızı yazın, size uygun deneme dersini planlayalım.